Descubra como está sua memória, atenção e raciocínio com um teste rápido de 4 etapas. Leva menos de 5 minutos.
🧠 Fazer o Teste AgoraA avaliação cognitiva é um conjunto de testes rápidos que medem diferentes funções do seu cérebro. Não é um diagnóstico médico — é uma ferramenta de autoconhecimento para que você acompanhe sua saúde mental ao longo do tempo.
Nosso teste é baseado em métodos reconhecidos pela neuropsicologia, adaptados para serem acessíveis, simples e sem pressão.
Você verá 3 palavras na tela e precisará memorizá-las. Depois de algumas etapas, pediremos que se lembre delas. Isso testa sua memória de curto e longo prazo.
Habilidade avaliada: Memória episódica e capacidade de retenção.
Você verá uma palavra (ex: "VERMELHO") escrita em uma cor diferente (ex: tinta azul). Precisa dizer se a palavra corresponde à cor da tinta. Isso testa sua atenção seletiva e controle inibitório.
Habilidade avaliada: Atenção, velocidade de processamento e funções executivas.
Identifique formas geométricas com base em descrições (ex: "qual forma tem 3 lados?"). Isso avalia sua percepção visual e raciocínio espacial.
Habilidade avaliada: Orientação visuoespacial e reconhecimento de padrões.
Lembra das 3 palavras da Etapa 1? Agora você precisa identificá-las em uma lista com palavras distratoras. Isso testa sua memória de longo prazo e capacidade de resgate.
Habilidade avaliada: Consolidação de memória e discriminação entre informações.
Excelente! Suas funções cognitivas estão ótimas. Continue treinando para manter a agilidade.
Muito bom! Há espaço para melhorar. O treino diário ajudará a fortalecer as áreas mais fracas.
Não se preocupe! Este é o ponto de partida. Com treino regular, a melhora é significativa. Se notar dificuldades persistentes, consulte um profissional de saúde.
⚕️ Esta avaliação não substitui diagnóstico médico. Em caso de dúvida, consulte um neurologista ou geriatra.
O teste é rápido, gratuito e pode ser repetido quantas vezes quiser.
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